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작성자	김*화 [조회 : 5]
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일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - Non-Aligned Movement : 비동맹운동 오늘의 영단어 - recognize : 알아보다, 인정하다, 인지하다 성공은 실패의 다른 한 편에 있다. -토마스 왓슨(IBM 창립자) 남자는 선량한 남편일 경우엔 무섭게 권태로우며 그렇지 않을 때는 너무나 자기도취에 빠진다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - intimidate : 으르다, 협박하다, 위협하다 오늘의 영단어 - bosom : 가슴, 흉부, 유방, 품 오늘의 영단어 - whopping : 터무니없이 큰: 터무니없이: 태형 한 사람의 어리석은 행동으로 인하여 다른 사람이 이득을 보게 된 경우가 이 세상에는 적지 않게 있다. -프란시스 베이컨 오늘의 영단어 - despite : --함에도 불구하고